UNIDAD DIDÁCTICA 1. CONOCER LA VOZ.
- Que es la voz y cómo funciona.
- Sistemas que intervienen en la producción de la voz.
- Qué es la técnica vocal y para qué sirve.
UNIDAD DIDÁCTICA 2. PERCIBIR Y EJERCITAR LA VOZ.
- Postura.
- Respiración.
- Relajación.
UNIDAD DIDÁCTICA 3. PREVENIR Y CUIDAR LA VOZ.
- Cómo se forman los sonidos.
- Pautas de higiene vocal y factores de riesgo.
- Módulo 2. Ssce143po técnicas de relajación para la atención telefónica
UNIDAD DIDÁCTICA 1. CONCIENCIA CORPORAL Y EMOCIONAL.
- Introducción: aspectos previos y orientaciones básicas.
- Qué es la conciencia corporal y emocional.
- Elementos a reconocer en la conciencia corporal.
- La importancia de los procesos de atención y percepción.
- Las emociones: Funciones. Diferencia entre sensación, emoción y estado emocional.
UNIDAD DIDÁCTICA 2. LA RESPIRACIÓN.
- Los órganos de la respiración.
- Fases de la respiración.
- Tipos de respiración.
- Beneficios de la práctica consciente de la respiración a nivel físico y psíquico.
- Ejercicios prácticos.
- Técnicas respiratorias a integrar en las rutinas diarias.
UNIDAD DIDÁCTICA 3. LA RELAJACIÓN.
- Introducción: aspectos previos y recomendaciones.
- Beneficios de la relajación a nivel físico y psíquico.
- Técnicas de relajación.
- - Relajación muscular.
- - Entrenamiento autógeno.
- - Visualización: creatividad, los sentidos.
- - Automasaje relajante: manos, plexo solar, cabeza.
- Estiramientos.
