Curso 100 % online de 25 horas, con campus abierto las 24 horas.
Disminuir el porcentaje de bajas laborales entre los trabajadores que realicen el curso.
Aumentar la calidad de vida del trabajador.
Mejorar el rendimiento laboral de los trabajadores.
Mejorar las condiciones laborales de los trabajadores.
Concienciar al trabajador de la importancia de su salud para el futuro de la empresa.
Concienciar a la empresa de la importancia de la salud del trabajador para su futuro.
Mejorar los hábitos de vida en términos de salud.
Adoptar hábitos saludables antes, durante y después del trabajo.
Al finalizar el curso el trabajador y la empresa saldrán beneficiados saludable y económicamente.
1. Un primer acercamiento
- 2.¿Qué es la Gimnasia Laboral?
- 3.Teoría del Ejercicio Físico
- 4.Principios fundamentales de la Gimnasia Laboral
- 5.Gimnasia Laboral para el trabajador que pasa mucho tiempo de pie
- 6.Gimnasia Laboral para el trabajador que pasa mucho tiempo sentado
- 7.Gimnasia Laboral para el trabajador que carga con pesos
- 8.Planificación de rutinas personales de GL: autonomía
- Autoformación: estudias a tu ritmo en el campus online, con materiales, actividades y exámenes autoevaluables.
- Con tutor: además, un tutor experto resuelve tus dudas, corrige tus actividades y hace el seguimiento de tu progreso.
Diploma
Al superar el curso recibirás un diploma de Fem FUTURUM con tu nombre, el nombre del curso, las horas realizadas y los contenidos.
Este curso es bonificable a través de FUNDAE para la plantilla de tu empresa. Nos encargamos de toda la gestión: alta del grupo, seguimiento del alumnado y justificación.
También lo adaptamos a tu equipo como formación a medida.
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